補鈣是近年來最熱門的話題，人們從各種宣傳中已經(jīng)明白鈣在人體的重要作用，越來越多的人開始有意識地進行補鈣，這將有利于全面提高國人的身體素質(zhì)。

補鈣是常識，怎樣補就是知識。如果不了解對鈣源的吸收和利用機制，對補鈣知識了解甚少，人很容易走入補鈣的誤區(qū)。

一場秋雨一場涼，季節(jié)交替，氣候變化較大，人體的各種代謝也相應(yīng)變化。季節(jié)交替，晝夜溫差較大，人體對各種營養(yǎng)的需求增多，自然對鈣的需求也就增多。鈣是一種不能在人體自行合成的營養(yǎng)素，必須依靠外界供給，因而膳食結(jié)構(gòu)直接影響到人體對的吸收和利用。我國人多食谷物，少食含鈣豐富的乳制品，很容易缺乏鈣。缺鈣會危及到各類人群的身體健康。

秋天也是補鈣的最佳時期。由于氣溫逐漸降低，人體各組織的功能相應(yīng)提高，對鈣的吸收和利用的能力也有所提高。但是如果不掌握科學(xué)的方法進行補鈣，即使服用大量的鈣制劑，也難以達到理想的補鈣效果。

秋天補鈣應(yīng)選擇一些吸收效果好、利用率高、安全可靠的補鈣品液體鈣是一種新型的補鈣制劑，它不需消耗大量胃酸，無需添加維生素Ｄ，能以分子形態(tài)被人體吸收和利用，因而吸收效果好，利用率高。經(jīng)實驗證明：液體鈣被人體吸收后，在骨骼中呈現(xiàn)有序排列，提高骨的密度、增加骨的硬度和韌性，促進骨骼的修復(fù)和再建，恢復(fù)骨骼的青春。秋天，是體重增加的一個大好時機。及時補鈣強健體格，擁有健康人生！合理補鈣讓您度過一個快樂、健康的秋季！