果蔬泥類(lèi)輔食應(yīng)該是寶寶的第一頓輔食。多吃果蔬泥類(lèi)輔食對(duì)于寶寶好處多多。市面上的成品果蔬泥類(lèi)輔食有哪些？分別有哪些特點(diǎn)？

大家都知道水果的好處。對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，直接吃水果顯然不現(xiàn)實(shí)，那么，果蔬類(lèi)輔食就是最佳的選擇。果蔬類(lèi)輔食含豐富的膳食維生素，而膳食維生素對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)有太多好處，下面說(shuō)明兩例：

嬰幼兒膳食纖維少易便秘

兩歲以?xún)?nèi)的嬰幼兒常常發(fā)生便秘，這與食物中的粗纖維少，沒(méi)養(yǎng)成排便習(xí)慣等有密切的關(guān)系。牛奶喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘，這是因?yàn)榕Ｄ痰牡鞍踪|(zhì)含量較高，以酪蛋白入胃，遇胃酸后結(jié)成較大凝塊，不易消化，此外牛奶中的鈣磷比例也不利于鈣的吸收。所以，嬰兒大便中未消化的凝塊與鈣質(zhì)結(jié)合，就造成大便干燥、發(fā)硬而發(fā)生便秘了。所以，專(zhuān)家認(rèn)為，在給4個(gè)月的寶寶添加輔食之后，食物中不要全都是高蛋白的精細(xì)食品，而應(yīng)該適當(dāng)添加膳食粗纖維，這能有效防止寶寶便秘。

膳食纖維可助寶寶遠(yuǎn)離腸道疾病

專(zhuān)家們指出，膳食纖維來(lái)自植物細(xì)胞壁，為植物可食用部分中的碳水化合物類(lèi)成份，人的小腸消化酶不能消化吸收，從而能夠完整地進(jìn)入大腸并在其中完全或部分發(fā)酵，但部分可為腸道細(xì)菌分解。膳食纖維包括纖維素、半纖維素、木素（粗纖維）和果膠（主要來(lái)自水果）。因此，多吃膳食纖維可以達(dá)到預(yù)防腸道疾�。ò�括闌尾炎）作用。

成品果蔬泥的特點(diǎn)和種類(lèi)

成品果蔬泥保持新鮮，富含膳食纖維，幫助寶寶消化順暢。但要選擇不添加蔗糖、食鹽、淀粉以及人工色素、香精及防腐劑的環(huán)保成品輔食。比如市面上銷(xiāo)售的嘉寶果蔬泥，選用新鮮蔬果為原料，采用獨(dú)特的加工工藝制成，保有蔬果的原有色澤及豐富的膳食纖維含量，幫助寶寶好消化、不上火，口感細(xì)膩，非常適合寶寶的吞咽及消化吸收。