小兒腹瀉，相信這是很多家長都遇到過的問題，常常把家長搞的很著急，Evernature提醒：小兒腹瀉別擔心，三招幫您搞定：

第一招飲食預防

對于還在哺乳期的寶寶，建議堅持母乳喂養(yǎng)，因為母乳是天然消毒的飲品，寶寶可從母乳中獲得各種抗腸道感染的物質，減少腹瀉的發(fā)生。而對于正在添加輔食的寶寶，要做到循序漸進：從少到多、從稀到稠、從細到粗。這樣可以給消化系統(tǒng)一個適應的過程，避免腹瀉，保證吸收。

第二招清潔消毒

部分腹瀉的發(fā)生，就是由于病菌、病毒通過食物、餐具、身體接觸甚至玩具，進入寶寶體內而造成的。因此在寶寶生活場所的衛(wèi)生，使用物品的消毒，就至關重要了——在給寶寶喂食前，必須洗凈雙手；嬰幼兒使用的奶瓶、碗、匙等，每天至少煮沸消毒一次，或在使用前以開水燙一次；保持良好的衛(wèi)生習慣，經(jīng)常給寶寶洗澡及更換干凈衣服……只有在衛(wèi)生良好的環(huán)境中，才能比較好地杜絕腹瀉。

第三招增強抵抗

當然預防腹瀉最主要的就是讓寶寶擁有足夠的抵抗力。除了平時加強戶外活動來提高寶寶對自然環(huán)境的適應能力及提高機體抵抗力，還要適當添加維生素補充劑,層它可以幫助孩子提高機體防御能力，顯著減少腹瀉的發(fā)生率）。在寶寶腹瀉期間，脂溶性的維生素如魚肝油反而會加重寶寶的腹瀉。因此這個時候就應該給寶寶選擇水溶劑型的維生素滴劑。水溶劑型的維生素滴劑不但在寶寶腹瀉期間能良好的吸收維生素的營養(yǎng)，而且還不會加重腹瀉。讓寶寶在生病階段也能很好的補充維生素，增強寶寶的體力，抵抗病毒。