現(xiàn)在關(guān)于藍(lán)莓的輔食真的太多了，曾經(jīng)有人整理出十款舌尖上的輔食，藍(lán)莓居然高居榜首！它到底有何神奇之處呢？有研究者總結(jié)了藍(lán)莓的六大神奇作用，怡蓓嬰帶大家一起來(lái)看一下：

1.增強(qiáng)myil  研究發(fā)現(xiàn)，藍(lán)莓中含有的抗氧化劑遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于其他新鮮蔬菜水果�？寡趸瘎┛芍泻腕w內(nèi)自由基，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。

2.提高腦力  藍(lán)莓干當(dāng)零食可提高大腦活力。一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，藍(lán)莓中富含的類(lèi)黃酮可緩解老年性記憶衰退。

3.有益心臟健康  藍(lán)莓中含有可幫助血管擴(kuò)張的成分，進(jìn)而降低血栓及心臟病危險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，每周吃5份以上藍(lán)莓能降低心臟病危險(xiǎn)。

4.防治便秘  1杯新鮮藍(lán)莓含大約4克膳食纖維，占膳食纖維日攝入量的14%。藍(lán)莓中水溶性膳食纖維可以促進(jìn)changdao蠕動(dòng)，防治便秘。

5.保護(hù)視力  研究發(fā)現(xiàn)，藍(lán)莓中含豐富的花青素。醫(yī)學(xué)報(bào)告顯示藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)（Rhodopsin）的再生成，可重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力�；ㄇ嗨乜梢蕴岣咴诨璋禑艄庀碌囊暳�；這對(duì)于夜間駕車(chē)者，長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕的人等都有幫助。

6.強(qiáng)壯骨骼  藍(lán)莓中富含微量元素錳，對(duì)骨骼發(fā)育起到關(guān)鍵作用。研究發(fā)現(xiàn)，喜歡吃藍(lán)莓的兒童，其骨質(zhì)密度高于不吃藍(lán)莓的兒童。

藍(lán)莓有這么多作用呢！難怪很多寶媽都會(huì)給bao--bao買(mǎi)一些藍(lán)莓小零食呢！對(duì)了，怡蓓嬰針對(duì)專(zhuān)門(mén)推出一系列藍(lán)莓休閑零食，有藍(lán)莓片（袋裝/桶裝）、藍(lán)莓干（袋裝/桶裝）、藍(lán)莓糕（袋裝/桶裝），產(chǎn)品已經(jīng)過(guò)食品相關(guān)質(zhì)檢部門(mén)的質(zhì)檢，bao--bao可放心食用哦！