對(duì)于很多新手媽媽來說，雖說母乳是孩子最好的口糧，但有些媽媽因?yàn)樯眢w的原因無法母乳也在所難免，因此，在配方奶粉的喂養(yǎng)過程中不可避免地會(huì)出現(xiàn)很多疑問，比如奶粉是否越香濃越好喝，什么水沖奶粉更好，晚上濃一點(diǎn)，是否可以戒夜奶等，今天貝媽就來跟各位新媽破解這些疑問和謠言。

謠言1：奶粉味道越香濃越好

破解：奶粉不能僅以味道是否香濃來論其好壞，原汁原味的牛奶粉本身不會(huì)有太濃厚的香味，反倒是添加了各種香精的奶粉才會(huì)出現(xiàn)奶香味特別香濃的現(xiàn)象，奶粉中常見的香精有香莢蘭豆浸膏、香蘭素、乙基香蘭素等，這些雖然是在6個(gè)月以上寶寶奶粉中國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)并沒有禁止添加的，但是沒有營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)造成腎臟負(fù)擔(dān)，消費(fèi)者要理性選擇。所以學(xué)會(huì)看配方表很重要哦！

謠言2：某些營(yíng)養(yǎng)成分越高奶粉越好

破解：奶粉中的營(yíng)養(yǎng)要講究均衡，并不是越高越好，含量越高，只能說明他的數(shù)量，并不代表是產(chǎn)品的質(zhì)量。母乳中各種營(yíng)養(yǎng)成分的含量其實(shí)并不是很高，但質(zhì)量、吸收率卻是很多奶粉無法比擬的。某些營(yíng)養(yǎng)成分過高，寶寶吸收不了，反而可能會(huì)加重寶寶的腸胃、腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)寶寶產(chǎn)生不利影響。

謠言3：礦泉水、純凈水、凈化水沖奶粉更健康

破解：礦泉水：是從地下深處自然涌出的或經(jīng)人工揭露的、未受污染的地下礦水，含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳?xì)怏w。寶寶的腸胃嬌弱，消化功能不健全，礦泉水所含礦物質(zhì)較多，但不一定是寶寶需要的，如果長(zhǎng)期用礦泉水沖奶粉可能會(huì)造成寶寶便秘、消化不良，甚至加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，造成血尿。

純凈水：純凈水指的是不含雜質(zhì)的H2O，大多采用蒸餾法、電滲析法、離子交換等方法去除水中的礦物質(zhì)、有機(jī)成分、有害物質(zhì)及微生物。純凈水不含任何的礦物質(zhì)，對(duì)于成年人來講，是不適合長(zhǎng)期使用的，也不推薦長(zhǎng)期用純凈水沖奶粉。這是因?yàn)榧儍羲�是很好的吸附劑，與空氣接觸時(shí)，會(huì)吸附空氣中的二氧化碳，變成弱酸性，飲用的純凈水越多，人體酸性物質(zhì)越多，這種弱酸性水是不健康的。

凈化水：采用家庭過濾裝置，過濾掉自來水中的泥沙、細(xì)菌等大分子雜質(zhì)的水。

現(xiàn)在自來水水質(zhì)變差，很多家長(zhǎng)用凈化水給寶寶沖奶粉毋庸置疑，但是一定要注意凈水設(shè)備的使用時(shí)間，要定期更換過濾芯，濾嘴等配件，不然，凈化器就變成了污染源。

如果當(dāng)?shù)氐淖詠硭�水質(zhì)較好，建議用燒開的自來水給寶寶沖奶粉，既經(jīng)濟(jì)又安全。

謠言4：充好的奶粉放在溫奶器，寶寶餓了隨時(shí)吃

破解：溫奶器起到很好的保溫作用，專家建議，沖調(diào)好的奶粉室溫下放置不宜超過2小時(shí)。奶粉營(yíng)養(yǎng)全面，沖調(diào)好的奶粉是很好的細(xì)菌培養(yǎng)基，在溫奶器中的溫度，是非常適合細(xì)菌滋生的，所以不能將沖調(diào)好的奶粉放在溫奶器中。溫奶器的正確使用---將適量的溫水放在奶瓶中，寶寶餓時(shí)隨時(shí)進(jìn)行沖調(diào)。

謠言5：晚上沖濃一點(diǎn)，可以幫助戒夜奶

破解：奶粉沖調(diào)不宜過濃、過稀，應(yīng)該按照推薦的沖調(diào)方法、沖調(diào)濃度來進(jìn)行。一般奶粉外包裝上推薦的沖調(diào)方法、濃度，都是按照母乳的濃度計(jì)算好的，過濃過稀都不利于寶寶的生長(zhǎng)。長(zhǎng)期過稀沖調(diào)可能會(huì)導(dǎo)致寶寶吃不飽，營(yíng)養(yǎng)不良，發(fā)育遲緩；長(zhǎng)期過濃沖調(diào)可能會(huì)導(dǎo)致寶寶大便干結(jié)、便秘、上火等問題。

晚上沖調(diào)過濃，寶寶可能會(huì)戒掉夜奶，但是奶粉滲透壓增大，不利于寶寶的消化吸收，對(duì)寶寶腸胃造成負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期下去，容易造成積食、消化不良、大便干結(jié)、上火等不良影響。媽媽不能因?yàn)橐归g沖奶麻煩，或擔(dān)心寶寶晚上休息不好，就擅自改變奶粉的沖調(diào)濃度，應(yīng)該按照寶寶的習(xí)慣，合理照顧寶寶的夜間飲食起居。

謠言6：奶粉加米粉，營(yíng)養(yǎng)更全面

破解：奶粉跟米粉是不建議一起沖調(diào)的，原因如下：1、奶粉、米粉的沖調(diào)溫度不一樣，奶粉要求40度左右水溫，不宜過高，米粉要求是60-70度水溫，以幫助米粉更好的溶解；2、奶粉、米粉的沖調(diào)濃度不一樣，沖調(diào)出來的奶粉要比米粉稀，如果兩者一起沖調(diào)，會(huì)使奶液增稠，不利于奶粉的消化吸收，增加寶寶腸胃負(fù)擔(dān)；3、奶粉是主食，米粉是輔食，一起沖調(diào)容易“喧賓奪主”，使得寶寶奶粉的攝入減少，影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育；4、奶粉是營(yíng)養(yǎng)全面，經(jīng)過精心配制而成的，最好單獨(dú)沖調(diào)，不要與其他輔食一起，會(huì)破壞、改變奶粉的營(yíng)養(yǎng)。

謠言7:部分水解的奶粉沒有營(yíng)養(yǎng)

破解：部分水解是指將奶粉中的蛋白質(zhì)分子由大變小，由復(fù)雜變簡(jiǎn)單的工藝，經(jīng)過部分水解后的蛋白質(zhì)更好消化吸收，guomi性更低。部分水解相當(dāng)于把一個(gè)大西瓜切成多片，更方便我們食用，蛋白質(zhì)的本質(zhì)是沒有變化的，只是可能由原來的一個(gè)大分子，變成了多個(gè)小分子，更好消化吸收。

可能有些消費(fèi)者把部分水解的奶粉跟氨基酸配方奶粉不能長(zhǎng)期使用混淆了，氨基酸奶粉是針對(duì)guomi特別嚴(yán)重的寶寶設(shè)計(jì)的，里面不含有任何的蛋白質(zhì)，所以不能長(zhǎng)期食用；部分水解的奶粉是針對(duì)所有普通的寶寶，更好消化吸收，可以長(zhǎng)期食用。

謠言8：配料表中成分越少奶粉越好

奶粉的配料表是非常復(fù)雜的，幾乎所有的奶粉配料表中都有不下30種成分，各個(gè)品牌的奶粉配方不同，配料表也不盡一致。根據(jù)我國(guó)相關(guān)要求，配料表中的成分，應(yīng)該按照含量多少依次進(jìn)行標(biāo)示。

并不是配料表中成分越少，奶粉越好，配料表中的成分多少，跟奶粉的質(zhì)量、有機(jī)程度關(guān)系不大。不能單純的就成分的多少就來斷定這個(gè)奶粉的好壞、有機(jī)程度，而是要看具體是哪種成分，視具體情況而定。

謠言9：奶粉越貴越好

破解：很多媽媽在選擇配方奶粉上都會(huì)偏向選擇價(jià)格高的，但你造嗎？有一部分價(jià)格貴的奶粉都是投了很多廣告費(fèi)用，砸出來的品牌知名度，俗話說“羊毛出在羊身上”，相信媽媽們都秒懂了吧。所以選擇上必須詳細(xì)對(duì)比配方、價(jià)格以及寶寶的適應(yīng)度，千萬別讓高端的價(jià)格蒙蔽了你的雙眼哦！

謠言10：奶粉開封后，在保質(zhì)期內(nèi)使用完就好

奶粉的保質(zhì)期一般是2-3年，但是奶粉開封后，要求是在21天（或1個(gè)月）內(nèi)食用完，開封后時(shí)間太長(zhǎng)，就不建議給寶寶喂養(yǎng)了，為避免浪費(fèi)，寶寶父母可以食用。

這是因?yàn)槟谭坶_封后，即使保存得當(dāng)，也會(huì)與空氣接觸，奶粉成分發(fā)生細(xì)微變化，空氣中的粉塵、細(xì)菌的落入，多次取粉造成的污染等，可能會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生不利的影響，造成寶寶出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等腸胃不適。

當(dāng)然，為了延長(zhǎng)開封后奶粉的保存期，也不要存放在冰箱中，容易造成奶粉吸潮、結(jié)塊。