益生元是人體不可或缺的營養(yǎng)成分，益生元對于特別有意義，市場上現已出現了很多益生元產品，最受歡迎的當屬酵立美益生元了。

益生元，也稱為雙歧因子。這個概念是最先由英國的Gibson教授在1995年提出的，是指那些人體不消化或難消化的成份，這些成份可選擇性刺激結腸生理活性細菌的生長和活性，從而對宿主產生健康效應。酵立美益生元的主要作用是通過促進腸內有益菌繁殖，優(yōu)化腸內菌群平衡來實現的。此外還具有膳食纖維功能，可增加大便持水性和容量，從而易于排出，還可吸附changdao中陰離子、膽汁酸而有效降低血脂和膽固醇。

酵立美益生元主要是指非(或難)消化性低聚糖類，如低聚異麥芽糖、低聚果糖、低聚半乳糖、大豆低聚糖等。此外，還有天然植物提取物、多糖類、蛋白質水解物、多元醇類等均屬于益生元的范疇。

酵立美益生元作用繁多，那么具體都有些什么呢？

1、酵立美益生元可減輕便秘

酵立美益生元可以減輕便秘,該作用已經與食用纖維的作用一樣被很好的證實了。很多益生元為在大腸中發(fā)酵的碳水化合物。通過發(fā)酵產生腸氣體來增大腸體積從而縮短了消化物在腸中的逗留時間。一定程度上有助于緩解便秘現象的發(fā)生。

2、酵立美益生元可細菌平衡

酵立美益生元可以幫助腸在經過抗生素,腹瀉,壓力或其它yaowu(非抗生素類)的干擾后恢復腸內細菌平衡。通過對某特定菌群的選擇性的刺激而使平衡恢復�？赡馨l(fā)生在很多種不同菌群上。

3、酵立美益生元可促進礦物質吸收

酵立美益生元有營養(yǎng)素的作用，促進changdao內有益菌的繁殖，也促進了鈣鎂鋅的吸收。

4、酵立美益生元可增強免疫系統

排毒，排大便，習慣性腹瀉，還具有減肥的作用。

5、酵立美益生元可降低血脂濃度

防止高血脂，高膽固醇。

酵立美益生元在穩(wěn)定性、有效期、安全性等方面都優(yōu)于益生菌，對于特別有意義，changdao保養(yǎng)是每一個人都應該關注的問題！

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