為了孩子的健康成長(zhǎng)，同時(shí)也為了給寶寶補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)，很多家長(zhǎng)在寶寶4個(gè)月的時(shí)候就已經(jīng)開始給寶寶添加泥糊狀食物，年輕的父母當(dāng)然希望自己的寶寶吃得多、吃得好。傳統(tǒng)的喂養(yǎng)觀念也認(rèn)為多給寶寶添加輔食，就能夠滿足寶寶成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)需求，以為多多益善。其實(shí)，讓寶寶更好的吸收才是輔食添加的關(guān)鍵。

目前，市場(chǎng)上的嬰兒米粉品牌眾多，口味豐富，而它們所含的營(yíng)養(yǎng)元素也大同小異，不禁使得年輕的父母?jìng)儫o(wú)所適從。其實(shí)，嬰兒米粉作為寶寶接觸的口固體食物，如何讓寶寶更好的吸收米粉中的營(yíng)養(yǎng)元素才是輔食添加的關(guān)鍵！

選輔食首選嬰兒米粉

研究證明：4個(gè)月以上的寶寶在剛開始添加輔食時(shí)，消化系統(tǒng)并沒(méi)有完全發(fā)育成熟，changdao非常柔軟，一旦輔食添加不當(dāng)，就會(huì)加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)。如果給寶寶添加的輔食數(shù)量過(guò)多、過(guò)雜，將會(huì)引起寶寶積食，嚴(yán)重影響寶寶的健康。因此，給寶寶添加輔食必須遵循“適口、適量、適應(yīng)”這三項(xiàng)原則。具體來(lái)說(shuō)，就是輔食添加一定要遵循由少到多，由單一到多樣，由泥狀-糊狀-固體狀遞進(jìn)的原則。專家建議不妨將嬰兒米粉作為寶寶的首選輔食，比如雀巢米粉就是很好的選擇。因?yàn)閶雰好追劢?jīng)過(guò)合理的搭配，營(yíng)養(yǎng)非常均衡，可以在少量喂食的情況下，即滿足寶寶成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)需求。

另外，專家建議年輕的父母在給寶寶添加輔食之后，可以再喂食一些容易吸收的果泥、菜泥，以獲取食物纖維，幫助寶寶的消化和腸胃蠕動(dòng)。