22日-23日兩天的登封拓展訓(xùn)練給我很大的感觸，不僅僅身體上有所鍛煉，同時也讓我學(xué)會了很多東西，在困難面前我們的力量是無限的，在挑戰(zhàn)當(dāng)中只有團(tuán)隊協(xié)作才有把握成功，一個人無論多么優(yōu)秀，他也不是一個完美的團(tuán)隊。

22日早上我們踏上去登封的長途汽車，很快到達(dá)培訓(xùn)基地，我們快速的整理行裝就開始了訓(xùn)練。好長時間沒有鍛煉過身體，每天都坐在辦公室里習(xí)慣了，22日上午簡單的訓(xùn)練感覺很累。上午的訓(xùn)練我學(xué)習(xí)到了，完全服從命令，學(xué)到會了飯前一詩。隨意分組，十人一組開餐。

下午的共建家園的項目，兩隊人組成一個大組。幾個人又分成小組，教官給我們分發(fā)任務(wù)書，各小組拿到自己的任務(wù)書后，根本沒有聽明白要求，就盲目的開始做任務(wù)了。這樣每個小組成員都極力維護(hù)著自己小組的人員怕被別的小組的人員拉走，其實我們錯了，任務(wù)應(yīng)該是我們6小組共同完成的任務(wù)，結(jié)果大家都曲解了它的意思，導(dǎo)致沒有真正的完成任務(wù)。這個項目給我們的啟示是，溝通和團(tuán)隊協(xié)作，有很好的溝通交流不一定成功，沒有好的溝通交流就一定不會成功。因此在我們的工作中業(yè)務(wù)與技術(shù)之間的溝通，如果溝通好了，技術(shù)做業(yè)務(wù)單子就不用返工，技術(shù)與技術(shù)之間的溝通，溝通好了做的廣告位就會美觀思維新穎。業(yè)務(wù)與客戶之間的溝通，溝通好的話客戶就愿意相信你，愿意把錢交給你；否則你的銷售就不會成功。有好的團(tuán)隊協(xié)作，那么無論做什么事情就會達(dá)到事半功倍的效果。如果溝通與團(tuán)隊協(xié)作搭配好那么就沒有做不到的事情。

生死電網(wǎng)的環(huán)節(jié)，每個人不能碰到網(wǎng)，并且從網(wǎng)中通過，這看上去很困難，網(wǎng)孔僅能過容下一個人，如果一不小心肯定會觸電的，這對于一個人完成很困難，但是大家齊心協(xié)力去做，效果就很不一樣。首先讓一個男生先通過，頭和手先過，腿腳大家在這邊抬著，然后一個人順利通過，這樣的方法再過幾個男生，之后就是女生躺著等著幾個男生從網(wǎng)的這邊送到到網(wǎng)的另一邊，這樣慢慢的20幾個人就這樣通過，不過在運送人的過程中還是有人不小心觸到了網(wǎng)線，被電“死”。這個環(huán)節(jié)給我的啟示是，這個任務(wù)一個人不可能成功通過，只有大家齊心協(xié)力才能通過，在困難面前我們不畏懼困難，大家團(tuán)結(jié)起來互相信任就沒有辦不好的事情。工作中也是這樣的，一個項目的工作，如果沒有大家共同努力就不可能把工作做好。的確可以這么說沒有完美的個人只有完美的團(tuán)隊。

一天訓(xùn)練結(jié)束，下午的訓(xùn)練感覺沒有上午那么累，我明白太長時間沒有鍛煉了，下午是適應(yīng)了。晚上大家一起聚在會訓(xùn)練場，各個部門出演節(jié)目，在這里我們可以很隨意的表演各式節(jié)目，這是最真實的大家，也是大家最放松最快樂的表現(xiàn)吧。

第二天，早上我們很早起床跑步，吃早餐。緊接著是第二天的訓(xùn)練。高空攀沿和高空過斷橋。這是我們心理素質(zhì)的挑戰(zhàn)，系好安全帶，一個接著一個沿著梯子向上攀爬。其實在高空中每個人都是緊張的，只是有的人心理素質(zhì)稍微好一點，沒有表現(xiàn)出很緊張害怕。這個環(huán)節(jié)告訴我們只要我們可以戰(zhàn)勝自己，就一定會成功的，我們不知道自己的力量有多大，其實我們的潛力是無限的，平時工作和生活中只是沒有發(fā)揮出來。因此我們在工作中不要認(rèn)為自己有的東西不會，就連嘗試都不敢，那樣怎么會成功呢，相信自己一定可以，即使做不好至少我們努力過，嘗試過也不會后悔的。

緊接著是“艱難任務(wù)”，10幾個人一組，完成的任務(wù)是30張卡片每張卡片的內(nèi)容代表一個數(shù)字1-30，卡片散亂的在地上排成一個圓圈，一分鐘內(nèi)把卡片按照數(shù)字順序拿在手里，這樣才算完成任務(wù)，25分鐘內(nèi)有5次機會，我們組第四次才完成了任務(wù)。這個環(huán)節(jié)讓我們明白，大家一起才可以完成任務(wù)，一個人記不完那么多的卡片，只有分工合理，大家齊心協(xié)力才可以完成。在我們的工作中也是一樣的，只有分工明確，大家全力以赴的做好自己的工作，這樣整個項目才能夠完成任務(wù)。

下午的室內(nèi)課，美麗光環(huán)讓我明白了，只有你付出了關(guān)心幫助，給對方愛，你才會得到相同的愛。在我們的工作中只要我們真正的付出了，我們就一定會有回報的我相信這一點。

最后一個環(huán)節(jié)是4.2米的畢業(yè)墻，每個人從這墻上翻過去，本來我們都以為那么高怎么會過的去，當(dāng)我們195個人用了16分鐘58秒的時間全部通過的時候我們才知道，自己有多么偉大，全體的力量有多么大。有人在墻的旁邊組成人梯，有人在墻上邊拉。這樣大家都通過了，在下邊做人梯的，肩膀上都有我們踩過的痕跡，甚至流血破了。墻上拉人的都面紅留著汗水，我們看到這的時候，留下了欣喜與感動的淚水，大家齊心協(xié)力的力量是無窮的。

兩天的訓(xùn)練結(jié)束了，我們雖然帶著疲憊的身體返回鄭州，但是給我們上了很好的一課。讓我明白了很多的道理，也學(xué)到了之前不知道到的知識。