炎炎夏日里,天氣悶熱、蚊蟲叮咬,不只大人睡不好,很多寶寶也哭鬧不肯睡?伤哔|(zhì)量直接影響寶寶的生長發(fā)育,怎樣讓他們每天都能睡上安穩(wěn)覺呢?首先您需要準(zhǔn)備以下四件東西。
、草席。嬰幼兒體溫調(diào)節(jié)功能弱,躺在竹席上容易著涼。家長不妨選用蒲草、燈心草、馬蘭草等編織的草席,材質(zhì)柔軟、涼度較低,非常適合嬰幼兒。但使用前最好暴曬,反復(fù)拍打幾次,用時也可以墊一層薄薄的棉布吸汗。
第二、蕎麥枕。很多寶寶是“蒸籠頭”,腦袋愛出汗,就算睡著了也會抓耳撓腮。準(zhǔn)備一個透氣性良好的蕎麥枕,可以讓頭部始終保持舒爽,符合“足暖頭涼”的原則。
第三、小肚兜和田雞褲。這兩種衣服的優(yōu)點(diǎn)在于,寶寶的四肢裸露在外很涼快,而肚皮和軀干卻被包裹起來,特別是肚臍處,起到消暑護(hù)身的作用。
第四、毛巾被。哪怕天氣再炎熱,也要給孩子蓋一層薄被,以免胃changdao受涼。而薄毛巾被可以緊貼寶寶的皮膚,既不容易滑落,又能及時將多余的汗液吸走,是度夏的不錯選擇。
有了以上四件東西,再加上媽媽的陪伴,寶寶應(yīng)該可以睡得好了。