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bao--bao的健康成長離不開輔食的添加，一般4-6個(gè)月就要開始添加輔食，及時(shí)添加輔食可以幫助bao--bao鍛煉咀嚼能力，也有助于培養(yǎng)日后口味的發(fā)展。

在國外，開始添加的輔食一般以高蛋白、高脂肪食物為主，3歲以內(nèi)的孩子在不同的年齡段都有相應(yīng)種類和大小的罐頭食品可以選擇。而在國內(nèi)，父母擔(dān)心孩子的腸胃功能比較弱，消化不了，所以最初添加的輔食多以面食等碳水化合物為主，如面片湯、粥等。由于缺乏蛋白質(zhì)等主要的生長物質(zhì)以及鐵等微量元素，一些孩子在添加輔食后出現(xiàn)了虛胖，甚至生理性貧血等問題。

那么，究竟如何給bao--bao添加輔食才健康呢？bao--bao3個(gè)半月到4個(gè)月大時(shí)就可以逐漸添加輔食了，總的原則是由一種到多種、數(shù)量由少到多、口味由淡到濃、由液體到固體、由稀到稠。bao--bao3個(gè)月大時(shí)，可以嘗試給bao--bao榨些果汁、菜汁喝，但要加點(diǎn)水在里面以免太稠。

等孩子到4個(gè)月大時(shí)，可以先給bao--bao吃好消化的蛋黃，最開始讓bao--bao只吃1/4大小的蛋黃，以后再逐漸加量。慢慢地再給孩子逐漸增加菜泥、肉泥(雞肉、豬肉、魚肉都可以)、肝泥等的攝入量。如果孩子有缺鐵性貧血，可以把棗肉做成泥給bao--bao吃。需要注意的是，綠色蔬菜對bao--bao很有益，但不能為了讓bao--bao好消化就煮得太爛，否則會(huì)破壞其中的營養(yǎng)。父母可以把胡蘿卜、菠菜等蔬菜弄碎了，搗成菜泥給bao--bao生吃。