秋冬即將來(lái)臨，伴隨著一場(chǎng)又一場(chǎng)的秋雨，南國(guó)的天氣也漸漸多了一分寒意，多了些許干燥。每到這個(gè)時(shí)節(jié)，不知各位粑粑麻麻是否有留意到bao--bao出現(xiàn)了如下癥狀呢，比如說(shuō)鼻咽干燥、干咳少痰、聲音沙啞、便秘、尿黃、眼屎多等等。其實(shí)，bao--bao出現(xiàn)這些癥狀，并不是bao--bao生病了，而是bao--bao上火了。那么，關(guān)于bao--bao上火的相關(guān)問(wèn)題你又了解多少呢？今天，不妨讓“滋兒樂(lè)”一一告訴你吧！

“上火”知識(shí)知多少

“上火”是中醫(yī)和民間的說(shuō)法，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的解釋是炎癥，多是由各種細(xì)菌、病毒侵襲機(jī)體，或是由于積食、排泄功能障礙所致。

小兒脾胃功能還不健全，而生長(zhǎng)發(fā)育很快，需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較多，如果飲食不合理，再加上孩子皮膚發(fā)育也不完善，不能很好地鎖住體內(nèi)的水分，造成水分容易流失，所以易引起“ 上火”.而秋冬季節(jié)氣候干燥，更是“上火”的高發(fā)期。

很多媽媽在喂養(yǎng)bao--bao的過(guò)程中，還會(huì)發(fā)現(xiàn)人工喂養(yǎng)的bao--bao較母乳喂養(yǎng)的更容易“上火”,這是為什么呢？這主要是因?yàn)槟谭壑械牡V物質(zhì)含量較為豐富，長(zhǎng)鏈飽和脂肪酸較多，蛋白質(zhì)的比例也不太適合bao--bao的消化道。而不同的bao--bao又會(huì)有不同的飲食習(xí)慣和個(gè)體差異，所以bao--bao也會(huì)有不同程度的“上火”反應(yīng)。

防止bao--bao上火，措施巧支招

1、多喝水。bao--bao皮層薄，很容易喪失體內(nèi)水分，尤其現(xiàn)在是秋天，水分的喪失更加嚴(yán)重。所以在兩餐哺乳或正餐之間給bao--bao多補(bǔ)充水分，是上火的最簡(jiǎn)便的方法。

2、飲食均衡，多吃蔬菜水果。蔬果中的粗纖維對(duì)bao--bao便秘很有幫助。立冬后應(yīng)少吃生冷、燥熱的食物，像西瓜、葡萄、螃蟹、蝦等應(yīng)少吃為妙，而應(yīng)選擇一些滋陰潛陽(yáng)、熱量較高的食物，如牛羊肉、土雞、魚(yú)等。同時(shí)應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧及豆類(lèi)，牛奶、雞蛋、木耳、蘑菇等也應(yīng)多吃。

3、 給bao--bao喝一些綠豆汁或綠豆粥，也是清火的好方法，但要記住1歲以?xún)?nèi)的bao--bao不要加糖。

4、 幫助bao--bao養(yǎng)成有規(guī)律的排便習(xí)慣，以便讓bao--bao及時(shí)將體內(nèi)的毒素排出來(lái)。

5、 即便是斷了奶的bao--bao，牛奶也仍然是他們每天必不可少的食物，所以應(yīng)該給他們選擇不上火的配方奶粉。

而除以上方法之外，媽媽們也可以給bao--bao選擇一款可有效降火的清火寶固體飲料，比如滋兒樂(lè)清清寶就是不錯(cuò)的選擇，還可搭配著配方奶粉來(lái)吃，也可有效上火哦。

擁有多種水果口味和獨(dú)特的藥食同源配方的滋兒樂(lè)清清寶植物固體飲料，以山楂、麥芽、蓮子、金銀花、百合、菊花等為原料，獨(dú)特的藥食同源配方，天然萃取的各種原材料既是食物，又是yaowu，清火不傷身，非寒性，不造成bao--bao體寒，可有效達(dá)到“食療”防上火的目的。除此之外，科學(xué)配比各種清火原料，能有效清除bao--bao各種原因引起的心火、肝火、肺火、腸火、腎火等。與此同時(shí)，滋兒樂(lè)清清寶植物固體飲料還擁有雪梨和香橙兩種口味可供選擇，可滿(mǎn)足不同bao--bao的多樣化需求。

各位新爸新媽?zhuān)�寒冷干燥的秋冬季�?jié)馬上就要到了，bao--bao的上火問(wèn)題一定要認(rèn)真對(duì)待哦，也希望手機(jī)前的各位粑粑麻麻可以認(rèn)真做好上火的和工作，讓bao--bao在秋冬遠(yuǎn)離上火，更加快樂(lè)健康地成長(zhǎng)！