孕婦睡眠直接影響到孕婦的健康及胎兒的發(fā)育，睡眠可以使處于負(fù)代謝狀態(tài)的母體得到保護(hù)，從而少得病，對(duì)感冒防治效果更佳。懷孕期間，準(zhǔn)媽媽們選擇一套好的床上用品可以是睡眠質(zhì)量得到提高，從而有利于寶寶的健康成長(zhǎng)。

鋪：孕婦比較適合睡木板床，在上邊鋪上比較厚的棉絮，避免因?yàn)榇舶暹^(guò)硬，缺乏對(duì)身體的緩沖力，從而轉(zhuǎn)側(cè)過(guò)頻，多夢(mèng)易醒。

枕：枕頭以9厘米高最為合適，過(guò)高會(huì)迫使頸部前屈而壓迫頸動(dòng)脈。頸動(dòng)脈是大腦供血的通路，受阻時(shí)會(huì)使大腦血流量降低而引起腦缺氧。

被：最理想的的被褥是全棉布包裹住的棉絮。不宜使用化纖混紡織物作被套及床單。因?yàn)榛�纖布容易刺激皮膚，引起瘙癢。

帳：蚊帳的作用不止是避蚊，還能吸附空間中飄落的塵埃，過(guò)濾空氣。使用蚊帳有利于睡眠。

給準(zhǔn)媽媽們多一份舒適，就等于給寶寶帶來(lái)多一點(diǎn)的健康，準(zhǔn)媽媽們趕快行動(dòng)起來(lái)吧，為自己添置一套舒適的床上用品，在輕松舒適的環(huán)境中迎接寶寶的來(lái)臨。