低聚果糖又名“雙歧因子”，是一種不被人體消化吸收，直接到達(dá)大腸，能在changdao內(nèi)迅速增值雙歧桿菌等益生菌增生劑。具有以下八大功效：

1、促進(jìn)雙歧桿菌增殖

攝入低聚果糖可以促使雙歧桿菌迅速增殖，從而抑制有害菌的生長(zhǎng)，維護(hù)changdao菌群平衡�？茖W(xué)研究表明，changdao菌群紊亂會(huì)引起腹瀉，腹瀉也會(huì)導(dǎo)致changdao菌群失調(diào)，二者互為因果。隨著益生菌概念的廣泛認(rèn)知，兒童攝入低聚果糖，在改善兒童changdao健康、提高機(jī)體myil和促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育方面起著重要作用。

2、防止熱氣和上火

人體每天攝入3－6克低聚果糖，3周之內(nèi)，即可減少44.6%有毒發(fā)酵產(chǎn)物和40.9%有害細(xì)菌毒素的產(chǎn)生。從而減少有毒代謝物引起的熱氣或上火、口臭、口苦等現(xiàn)象。同時(shí)減輕肝臟的解毒負(fù)擔(dān)，起到保護(hù)肝臟的作用。

3、營(yíng)養(yǎng)作用

在changdao內(nèi)可以自然合成維生素B1、B2、B6、B12、煙酸及葉酸，從而提高人體新陳代謝水平，改善changdao的功能，提高myil和抗病力，減少口腔潰瘍的發(fā)生。

4、促進(jìn)人體對(duì)礦物質(zhì)的吸收

低聚果糖在大腸內(nèi)被細(xì)菌發(fā)酵生成L－乳酸，可以溶解鈣、鎂、鐵等礦物質(zhì)，促進(jìn)人體對(duì)礦物質(zhì)的吸收；實(shí)驗(yàn)證實(shí)，低聚果糖促進(jìn)鈣的吸收率達(dá)70.8%，在促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育方面有著重要作用。

5、防止便秘

低聚果糖在changdao內(nèi)通過(guò)雙歧桿菌發(fā)酵，會(huì)產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸，這種脂肪酸能夠刺激changdao蠕動(dòng)、增加糞便濕潤(rùn)度并保持一定的滲透壓，從而防止便秘的產(chǎn)生。在人體試驗(yàn)中，每天攝入5克的低聚果糖，一周之內(nèi)便可起到防止便秘的效果。

6、防止齲齒

低聚果糖不能被突變鏈球菌利用生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉積、產(chǎn)酸和腐蝕的產(chǎn)所，因此，對(duì)防止齲齒有很好的療效。

7、美容作用

低聚果糖在changdao內(nèi)減少毒性代謝產(chǎn)物的生成，同時(shí)迅速將毒性代謝物排出體外，排除changdao內(nèi)的宿便，即給“腸子洗個(gè)澡”，減少毒性代謝物對(duì)皮膚的損傷，兒童可以減少guomi的發(fā)生，成人可以防止面瘡、青春痘、黑斑、雀斑、老人斑，使皮膚亮麗，起到排毒養(yǎng)顏的作用。

8、降低血脂

人攝入低聚果糖可降低血清膽固醇水平。每天攝入6－12克低聚果糖，持續(xù)2周至3個(gè)月，總血清膽固醇可降低20－50dl。

低聚果糖有效地緩解便秘，促進(jìn)人體對(duì)礦物質(zhì)的吸收，在美容、降低血脂、防止齲齒等方面都有著不可忽視的作用。學(xué)習(xí)低聚果糖小常識(shí)，健康幸福每一天。