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聰樂貝提醒:哺乳期不宜吃這些東西

時間:[2011/11/24 17:06:21] 來源:火爆孕嬰童招商網(wǎng)

媽咪在喂母乳期間,為了自身及寶貝的健康,應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或個人的一些特殊嗜好,以免破壞良好的哺喂效果。

1、會抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麥芽水、人參等食物。

2、刺激性的東西:產(chǎn)后飲食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的調(diào)味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。

酒:一般而言,少量的酒可促進乳汁分泌,對嬰兒亦無影響;過量時,則會抑制乳汁分泌,也會影響子宮收縮,故應酌量少飲或不飲。

咖啡:會使人體的中樞神經(jīng)興奮。1杯150毫升的咖啡,即含有100毫升的咖啡因,正常人1天最好都不要超過3杯。雖無證據(jù)表明它對嬰兒有害,但對哺乳的媽咪來說,應有所節(jié)制地飲用或停飲。

太過刺激的調(diào)味料:如辣椒等物,哺乳媽咪應加以節(jié)制。

3、油炸食物、脂肪高的食物:這類食物不易消化,且熱量偏高,應酌量攝取。

4、香煙和煙草:如果哺乳媽咪在喂奶期間仍吸煙的話,尼古丁會很快出現(xiàn)在乳汁當中被寶貝吸收。研究顯示,尼古丁對寶貝的呼吸道有不良影響,因此,哺乳媽咪最好能戒煙,并避免吸入二手煙。

 5、yaowu:對哺乳媽咪來說,雖然大部分yaowu在一般劑量下,都不會讓寶貝受到影響,但仍建議哺乳媽咪在自行服藥前,要主動告訴醫(yī)生自己正在哺乳的情況,以便醫(yī)生開出適合服用的yaowu,并選擇持續(xù)時間較短的yaowu,達到通過乳汁的藥量最少。
另外,媽咪如果在喂了寶貝母乳后服藥,應在乳汁內(nèi)藥的濃度達到最低時再喂寶貝,這樣寶貝才會更加安全。

6、guomi的情況:有時新生兒會有一些guomi的情況發(fā)生,產(chǎn)后媽咪不妨多觀察寶貝皮膚上是否出現(xiàn)紅疹,并評估自己的飲食,以作為早期發(fā)現(xiàn)早期治療的參考。因此,建議產(chǎn)后媽咪喂母乳,并避免吃到任何可能會造成寶貝guomi的食物。

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信息分類:母嬰用品專賣店 編輯:張杰
關鍵字:聰樂貝提醒:哺乳期不宜吃這些東西
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