蛋白質(zhì)，一切生命的物質(zhì)基礎(chǔ)。乳清蛋白粉——“蛋白之王”，為生命提供優(yōu)質(zhì)原料！人體每天需更新3%的蛋白質(zhì)，中國(guó)飲食是以植物性蛋白質(zhì)為主，蛋白質(zhì)質(zhì)量較差，所以需要借助其他途徑來獲取蛋白質(zhì)。所以，我們首先必須了解什么是乳清蛋白粉？

一、什么是乳清蛋白粉？

乳清蛋白粉是采用先進(jìn)工藝從牛奶分離提取出來的珍貴蛋白質(zhì)，以其純度高、吸收率高、氨基酸組成最合理等諸多優(yōu)勢(shì)被推為“蛋白之王”。乳清蛋白不但容易消化，而且還具有高生物價(jià)、高效化率、高蛋白質(zhì)功效比和高利用率，是蛋白質(zhì)中的精品。

二、為什么健身要補(bǔ)充乳清蛋白？

因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)要消耗大量能量，也使蛋白質(zhì)分解代謝加劇，甚至可出現(xiàn)蛋白質(zhì)的負(fù)平衡，因此應(yīng)當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，特別是應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，保證機(jī)體新陳代謝的需要，從而促進(jìn)肌肉的合成。

三、乳清蛋白在健身中的作用？

適量增加乳清蛋白的攝入，對(duì)補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)蛋白質(zhì)的損耗，增加肌肉力量，促進(jìn)血紅蛋白的合成，消除疲勞等都具有重要作用。由于乳清蛋白富含支鏈氨基酸，能促進(jìn)肌肉蛋白的合成，更加適合運(yùn)動(dòng)健身人士的需要。如果健身的目的是為了增重增肌，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充乳清蛋白粉是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

比比樂乳清蛋白質(zhì)粉本品采用北美優(yōu)質(zhì)牛奶乳清，以高科技生物技術(shù)精制而成，克服了動(dòng)物蛋白脂肪和膽固醇高的弊端，達(dá)到既攝入豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白又避免熱量過多的理想境界�？鞛閷殞氝x購(gòu)吧。