在教育孩子的過程中，父母的身教始終是相當(dāng)重要的。如果父母整天愁眉苦臉，那么孩子也很難快樂。因此，建議家長(zhǎng)從如下3點(diǎn)做起，為孩子樹立起高EQ的良好示范。

1、積極流露正面情緒

首先，讓我們捫心自問一下，我們是否經(jīng)常有正面情緒的表現(xiàn)？

當(dāng)然，作為家庭的中堅(jiān)力量，我們的確需要面對(duì)很大的壓力，這是實(shí)情。但是，我們真的沒有必要把負(fù)面情緒帶回家，這樣勢(shì)必?zé)o法給孩子一個(gè)快樂的成長(zhǎng)環(huán)境。辛苦工作了一天，回家之后還要說些喪氣話，那又何必呢？要積極流露正面情緒才對(duì)，每天回家都要找到有趣的事與家人分享。在經(jīng)常受到正面情緒的感染之后，孩子也會(huì)學(xué)著與他人分享自己的快樂。

2、正確表達(dá)負(fù)面情緒

積極流露正面情緒是必要的，但這并不代表要否定、壓抑負(fù)面情緒。人生難免很多不如意，有負(fù)面情緒是非常自然的事，要注意的是如何正確而恰當(dāng)?shù)匕沿?fù)面情緒表達(dá)出來。首先請(qǐng)家長(zhǎng)正視自己的負(fù)面情緒，不要以不耐煩的口吻敷衍孩子。要讓孩子明白，有負(fù)面情緒是可以理解的，也是能夠接受的，只是我們一定要懂得如何正確地表達(dá)負(fù)面情緒。

3、勇敢面對(duì)挫折

當(dāng)家長(zhǎng)碰到挫敗時(shí)，他們用什么樣的態(tài)度去面對(duì)，這可是孩子學(xué)習(xí)的重點(diǎn)內(nèi)容。勇敢地面對(duì)挫折，這才是的處理方式，無(wú)論是倉(cāng)皇的逃避，還是無(wú)奈的哭喊，都會(huì)給孩子帶來不好的示范。另外，在孩子可以承受的范圍內(nèi)，適度和孩子分享挫折，也能收到很好的教育效果，這樣能讓孩子變得更堅(jiān)強(qiáng)。