人接受外界刺激及從外界獲取信息絕大部分是由眼完成的，因此可以說人的diyi感覺是視覺。對視覺影響的就是色彩，也就是人們所說的紅色、橙色、黃色、綠色、青色、藍(lán)色、紫色等。色彩能影響人的精神和情緒。色彩對于人來說是一種間接的刺激，不同的顏色所引起的刺激強(qiáng)度不同，因而人的感受也不同。相比較來說：紅色、橙色、黃色、黑色給人的刺激強(qiáng)度較大，而綠色、青色、藍(lán)色、白色給人的刺激強(qiáng)度較小，尤其以冷色調(diào)的綠色、藍(lán)色刺激強(qiáng)度最小。所以精神的舒暢或是沉悶都與色彩的視覺效果有著一定的關(guān)系。

而對于孕媽媽來說，色彩的意義就更加重大了。因為色彩的冷暖不僅關(guān)系孕媽媽自身情緒的好與壞，還間接影響著腹中寶寶的現(xiàn)狀和未來。所以，為了使孕媽媽和寶寶雙雙健康，給你提出以下建議，請參考。

孕媽媽的穿衣問題：孕媽媽穿對了色彩，可以讓孕期心情特別好；穿錯了色彩，反而容易急躁不安，所以孕媽媽在懷孕期間應(yīng)特別注重穿著的色彩，把好的光源色彩穿在身上，久而久之，不僅會讓孕媽媽的情緒穩(wěn)定，也能讓孕媽媽的身體更健康，透過色彩營造出來的好心情，無形中也會傳達(dá)給寶寶，這正是良好胎教的開始。孕媽媽在懷孕初期，最適合的顏色是粉紅色,粉紅色能夠引起大家的關(guān)愛與照顧。到了懷孕中期，可以選擇黃色，除了讓自己心情開懷之外，黃色屬于溝通的色彩，可以讓孕媽媽和寶寶輕易地溝通交流。到了懷孕晚期，可以選擇綠色來放松待產(chǎn)。此外，淺藍(lán)色、白色都是孕期可以運(yùn)用的顏色。值得強(qiáng)調(diào)的是，穿對了色彩，無形中就是在做胎教，只要能夠均衡地穿著每一種適合的顏色，寶寶日后發(fā)展也會比較均衡。孕媽媽在穿著上應(yīng)避免黑色，因為它除了會影響孕媽媽的情緒之外，黑色的光還會檔住寶寶可以吸收的光源，無形中寶寶也會不快樂、不健康，出生之后也容易體弱多病。因此，許多孕媽媽想借著黑色來修飾孕期變胖身材的觀念就要改變了。

孕媽媽的活動場所布置：家是孕媽媽主要的活動場所，也是孕媽媽實施胎教的主要環(huán)境，因此居室的色彩設(shè)計就必須著重考慮。總的原則就是：安靜、幽雅、舒適、整潔。對孕媽媽來講居室的主色調(diào)應(yīng)該以冷色調(diào)為主，如：淺藍(lán)色、淡綠色等。在主色調(diào)的背景上，不妨布置一些暖色調(diào)，如黃色、粉紅色等，這樣一來，當(dāng)孕媽媽在工作和勞動之余，可以盡快擺脫煩躁情緒，減輕疲憊，在精神和體力上都得到休息。如果孕媽媽還想在其他方面美化的話，也可以從以下幾點著手：diyi，選擇幾幅風(fēng)景優(yōu)美的畫或者書法作品掛在臥室，從而使孕媽媽獲得美的享受。第二，可以在陽臺種上幾盆花戴在客廳擺放幾束鮮花，閑暇時可以養(yǎng)花弄草，放松心情。這可讓孕媽媽精神振奮，提高食欲。所以，我們在胎教中讓孕媽媽處于某些特殊的色彩環(huán)境里，以此來刺激孕媽媽體內(nèi)的激素發(fā)生變化，從而取得較好的胎教效果。如用綠色、藍(lán)色使孕媽媽保持情緒穩(wěn)定，防止情緒發(fā)生波動，使孕媽媽體內(nèi)的寶寶安然平和健康地成長。避免過多接觸紅色、黑色、紫色等刺激性較強(qiáng)的色彩以免影響寶寶的生長發(fā)育。

事實上，色彩對寶寶有著潛移默化的影響：黃色可以倍養(yǎng)寶寶成為科學(xué)家；淺藍(lán)色、紫色可以倍養(yǎng)寶寶成為音樂或藝術(shù)家；粉紅色可以讓寶寶成為體貼的孩子；白色會讓寶寶成為懂得照顧自己或是比較完美主義者；綠色會讓寶寶的人際關(guān)系良好。