寶寶在孕媽媽體內(nèi)并不只是甜甜入夢，而是一開始就接受孕媽媽的生理和心理變化的影響。孕媽媽的精神情緒通過神經(jīng)和體液的變化，影響到寶寶的血液供給、寶寶的心率、寶寶的呼吸和寶寶的運(yùn)動等許多方面。因此，要求孕媽媽在孕期要清心養(yǎng)性，避免被七情所傷。

事實(shí)表明，過度的喜、怒、哀、樂會通過神經(jīng)介質(zhì)的變化，影響胎兒的生理機(jī)能。因此，不少兒童心理學(xué)家都主張?jiān)袐寢屧谌焉锲陂g多聽音樂，多欣賞美術(shù)作品，保持心情愉快，情緒安定，這樣既有利于自身健康，減少某些妊娠合并癥的發(fā)生，也有利于寶寶的生長與發(fā)育。

懷孕期間孕媽媽應(yīng)注意的事項(xiàng)，用我國傳統(tǒng)的觀念，概括起來就是：飲食營養(yǎng)、調(diào)和情志、形景感化、言行端正和節(jié)制房事五句話。最重要的一點(diǎn)，就是要始終保持美好的心境和愉快的情緒，不要讓胎兒受到任何不良刺激，使之一直生長發(fā)育在溫馨的環(huán)境中，這對孩子末來的性格行為的形成可能有著良好的影響。

與此同時，做為家庭主要成員的丈夫，應(yīng)當(dāng)經(jīng)常關(guān)心和體貼懷孕的妻子，不僅從家務(wù)勞動和飲食起居上，經(jīng)常幫助和照顧自己的妻子，還要經(jīng)常關(guān)注妻子的思想和情緒，及時發(fā)現(xiàn)問題并給予適宜的開導(dǎo)或是具體的幫助，用實(shí)際行動來做好妻子的解脫工作。
任何胎教方式的主要目的是要使孕媽媽，心情平靜，所以為了孕媽媽口寶寶的雙雙健康，孕媽媽和準(zhǔn)爸爸要努力做到以下幾點(diǎn)：

1、胸懷寬廣，樂觀舒暢，多想孩子遠(yuǎn)大的前途和美好的未來，避免煩惱、驚恐和憂慮。

2、把生活環(huán)境布置得整潔美觀，賞心悅目。可以掛幾張健美的娃娃頭像，孕媽媽可以天天看，想象腹中的孩子也是這樣健康、美麗、可愛。多欣賞花卉盆景、美術(shù)作品和大自然美好的景色，多到野外呼吸新鮮空氣。居住的環(huán)境惡劣會影響心情，如吵雜、臟亂等環(huán)境，長期下來也會影響胎盤功能。

3、飲食起居有規(guī)律，按時作息，進(jìn)行行之有效的勞動和鍛煉。衣著打扮、梳洗美容考慮有利于寶寶和自身健康。

4、常聽優(yōu)美的音樂，常讀詩歌、童話和科學(xué)育兒書刊。不看恐俱、緊張、色情、斗毆電影、錄像和小說。

5、準(zhǔn)爸爸了解懷孕會使妻子產(chǎn)生的一系列生理、心理變化。更加愛護(hù)、體貼妻子，做她有力的心理支柱，盡可能使妻子快樂，多做美味可口的食物。