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其實(shí)感冒是一個(gè)綜合的詞，什么叫綜合的一個(gè)詞？指的是上呼吸道的一些癥狀，比如說(shuō)流涕、打噴嚏、輕度咳嗽或有輕度低燒、嗓子痛等等，這一群癥狀的一個(gè)總稱。

1.要有良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食、多飲水、飲食不要太精致；
2.有良好的排便習(xí)慣，要定時(shí)、限時(shí)、注意力集中；
3.有良好的心態(tài)，不要給孩子太多的壓力；
4.要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，充足的睡眠;
5.不要盲目地給孩子吃太多瀉藥;

冬季天氣干燥，容易上火，積食和便秘容易纏上寶寶，營(yíng)養(yǎng)師一招教你輕松應(yīng)對(duì)